خطر
-
صحة و جمال
متى تكون الكحة علامة خطر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار السعال هو رد فعل مصمم للحفاظ على مجرى الهواء نظيفًا. قد يكون السعال بسبب حالة أخرى، مثل الربو أو عدوى الجهاز التنفسي، أو بسبب صعوبة البلع. وفي هذا التقرير نتعرف على متى يكون السعال علامة خطر، بحسب موقع كليفلاند كلينك. متى يكون السعال علامة خطر؟ اتصل بطبيبك إذا كان لديك سعال لا يختفي وهذه الأعراض:…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
مسؤولة أمريكية تحذر من تفاقم خطر حرائق كاليفورنيا بسبب الرياح
القاهرة: «رأي الأمة» حذرت مديرة الوكالة الفيدرالية لإدارة الطوارئ، ديان كريسويل، الأحد، من أن وضع الحرائق في مدينة لوس أنجلوس بولاية كاليفورنيا، لا يزال خطيرًا، مع عودة نشاط الرياح. وحذر كريسويل، بحسب قناة الحرة الأمريكية، من أن حرائق الغابات تصبح غير قابلة للتنبؤ بها عندما تكون الرياح قوية، ما يجعل من المهم توخي الحذر. وقالت كريسول: “إنها متأكدة من أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يؤدي تخطي وجبات الطعام إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مع صخب الحياة العصرية، أصبح تخطي وجبات الطعام طبيعة ثانية للكثير منا. سواء أكان الأمر يتعلق بإدارة جداول مزدحمة، أو محاولة إنقاص الوزن بسرعة، فإن تخطي وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء غالبًا ما يبدو وكأنه تضحية صغيرة، لكنه يبدو وكأنه عادة بريئة. يمكن أن يكون لها آثار بعيدة المدى على قلبك. وتسلط الأبحاث الناشئة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صداع الرأس عند الأطفال.. علامات خطر يجب الانتباه لها
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع مشكلة شائعة لدى البالغين والأطفال، ولكنها عادة ليست خطيرة. يمكن أن يعاني الأطفال، مثل البالغين تمامًا، من أنواع مختلفة من الصداع، بما في ذلك الصداع النصفي أو الصداع المرتبط بالتوتر والذي ينتج عن الضغط النفسي، لذلك من المهم الانتباه إلى أعراض الصداع. طفلك واستشارة الطبيب إذا تفاقم الصداع أو تكرر، وفقًا لتقرير موقع Mayo…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خبراء الأمراض المعدية: عام 2025 يحمل أملا فى خفض خطر الإصابة بالإيدز
كتبت: زيزي عبد الغفار قال خبراء الأمراض المعدية لمجلة نيوزويك إن المستقبل قد يكون أكثر إشراقا عندما يتعلق الأمر بالحد من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز). ومع وجود علاجات جديدة وربما حتى لقاح في الأفق، يمكن أن يكون عام 2025 عاما مهما لتحسين حياة الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. الإيدز ومنع المزيد من الناس من الإصابة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: تناول كوبًا من الحليب يوميًا يُقلل من خطر الإصابة بهذا السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار ووفقا لدراسة شاملة نشرت في مجلة Nature Communications أجراها باحثون من جامعة أكسفورد، فإن شرب كوب من الحليب يوميا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 17%، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. وفقا للباحثين، فإن تناول 300 ملغ إضافية من الكالسيوم يوميا، وهي نفس الكمية الموجودة في نصف لتر من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
متى يكون صداع الرأس علامة خطر.. 7 علامات لا تتجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع هو أحد المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا بين الناس. من الصعب أن تجد إنساناً لم يعاني من الصداع في حياته. بالنسبة لمعظم الناس، فإن الأعراض الأولية هي الشعور بعدم الراحة أو الألم في مكان ما في الرأس أو منطقة الوجه. هناك عدة أنواع من الصداع، صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعا. ما هو الصداع؟ وبحسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نظام غذائي يحسن الذاكرة ويقلل من خطر الإصابة بالخرف
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي متوسطي غني بزيت الزيتون والدهون الصحية والخضروات والفواكه، يمكن أن يعزز صحة الدماغ عن طريق تعزيز بعض بكتيريا الأمعاء. اكتشف الباحثون في كلية الطب بجامعة تولين في الولايات المتحدة أن فئران المختبر التي اتبعت نظامًا غذائيًا للبحر الأبيض المتوسط طورت أنماطًا مختلفة من البكتيريا المعوية عن تلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة خفيفة وصحية لخفض الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين أن مستويات الكوليسترول تشكل مشكلة صحية لجميع الفئات العمرية، فإن دمج نظام غذائي مغذ، وخاصة الوجبات الخفيفة الصحية، يعد من أفضل الطرق للمساعدة في الحفاظ على صحتك. هذه الأطعمة مليئة بالألياف والدهون غير المشبعة والكثير من الفيتامينات والبروتينات – وكلها تعمل بشكل طبيعي على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقا لصحيفة تايمز ناو.…
أكمل القراءة » -
تقنية
ناسا تراقب مرور كويكبين ضخمين بالقرب من الأرض: لا خطر وشيك
القاهرة: «رأي الأمة» ناسا ترصد مرور كويكبين ضخمين بالقرب من الأرض. ورغم أن هذه الأجرام السماوية ستمر على مسافات آمنة، إلا أن رصدها يسلط الضوء على أهمية تتبع الكويكبات في سياق تعزيز جهود الدفاع الكوكبي وفهم أصول النظام الشمسي. ويبلغ قطر الكويكب 2024 YF7 حوالي 78 قدما، ويتحرك الكويكب بسرعة 30367 ميلا في الساعة، وسيمر على مسافة آمنة تبلغ حوالي…
أكمل القراءة »