خلايا الدم البيضاء
-
صحة و جمال
طرق سهلة لدعم جهازك المناعى بعد التعافي من أى أزمة صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن للتعافي من المرض أن يؤثر سلبًا على الجسم، مما يضعف جهاز المناعة لديك ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى في المستقبل. هناك طرق قائمة على الأدلة لإعادة بناء جهازك المناعي واستعادة قوتك. التركيز على التغذية الصحيحة واختيارات نمط الحياة والمكملات الغذائية يمكن أن يساعد في تقوية المناعة وتحسين الصحة العامة وتقليل خطر الإصابة بالمرض مرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يؤثر سوء التحكم بنسب السكر في الدم على العضلات والجلد؟
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتجاوز مستوى سكر الدم أثناء الصيام 100 ملجم/ديسيلتر أو يتجاوز مستوى سكر الدم بعد الوجبة 140 ملجم/ديسيلتر، فهذا يعني أن مرض السكري يطرق بابك. هذا هو الوقت المناسب لتوخي الحذر واتخاذ خطوات احترازية لتجنب الآثار الجانبية الخطيرة لمرض السكري، وفقًا لموقع onlymyhealth. مرض السكري هو مشكلة صحية مزمنة ناجمة عن نقص إنتاج الأنسولين أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تزيد خلايا الدم البيضاء وتعزز مناعتك بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار خلايا الدم البيضاء هي الأبطال المجهولون لجهاز المناعة لدينا، حيث تحمي أجسامنا من العدوى والأمراض والمواد الغريبة. يعد العدد القوي لخلايا الدم البيضاء ضروريًا لنظام المناعة الصحي، مما يضمن قدرتنا على مكافحة الأمراض بدءًا من نزلات البرد البسيطة وحتى الالتهابات الأكثر خطورة. إن الحفاظ على خلايا الدم البيضاء أو زيادتها يمكن أن يعزز بشكل كبير…
أكمل القراءة »