سعراتك
-
صحة و جمال
ما بتخسش.. بحيل بسيطة قلل سعراتك اليومية وغير حياتك
كتبت: زيزي عبد الغفار كلما زادت السعرات الحرارية التي تتناولها، كلما زادت احتمالية اكتسابك للوزن، ومتى ظل وزنك ثابتًا على الرغم من اتباع العديد من الحميات الغذائية، يجب عليك الاهتمام بإضافة بعض الخطوات إلى نظامك الغذائي للوصول إلى هدفك والتخلص من الوزن الزائد واستعادة قدرتك على خسارة الوزن. وبحسب تقرير نشره موقع Medicine Health المهتم بالصحة العامة والأمراض، فإن…
أكمل القراءة »