عادات تسبب زيادة الوزن

صحة و جمال

استشارى تغذية: عادات خاطئة تزيد الوزن وتمنع الحرق.. منها تناول بواقى الطعام

كتبت: زيزي عبد الغفار     في وقتنا الحالي تتزايد معدلات السمنة بشكل كبير بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي يمارسها الكثير من الأشخاص دون وعي، ومن هذه العادات تناول الطعام أمام التلفاز وتناول بقايا طعام الأطفال. كشفت الدكتورة رضوى نبيل استشاري التغذية الإكلينيكية بطب القصر العيني، أن هناك عادات كثيرة نقوم بها بشكل متكرر على مدار اليوم، منها تناول بقايا طعام…