مشروبات الكافيين
-
صحة و جمال
الإفراط فى مشروبات الكافيين.. 6 علامات تنبهك لضرورة التقليل منها
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر مشروبات الكافيين، مثل القهوة والشاي وغيرها، من المشروبات الشائعة التي يشربها معظم الناس بشكل يومي ومنتظم. إنها بمثابة منبه شعبي لملايين الأشخاص حول العالم، مما يمنحهم الطاقة التي يحتاجونها لبدء يومهم أو التغلب على الركود بعد الظهر. لكن المشكلة تكمن في أنه عند تناول الكافيين بكميات كبيرة… إضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون له…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
قلل منه تستفيد.. فوائد للكافيين ومشروباته لصحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الكافيين الموجود في القهوة والشاي والكاكاو ومشروبات الطاقة، بالإضافة إلى بعض المشروبات الغازية السوداء، وكذلك الشوكولاتة وغيرها من المشروبات والأطعمة، جزءاً مهماً من حياتنا اليومية ونظامنا الغذائي الذي لا يمكن التخلي عنه تماماً. ولكن يمكن تناوله باعتدال، مما يعزز فوائد الكافيين ويقلل من الإصابة بالعدوى. على مسؤوليته الخاصة. يعتبر الكافيين ومشروباته وأطعمةه بشكل عام…
أكمل القراءة »