مشروبات تحميك من الإمساك

علاج الإمساك.. 4 مشروبات مفيدة أبرزها النعناع

كتبت: زيزي عبد الغفار     الإمساك هو عدم القدرة على القيام بعملية التبرز بشكل منتظم، ويؤدي إلى قلة حركة الأمعاء، والانتفاخ، والغازات، وآلام المعدة. تساعد المشروبات العشبية على تخفيف الإمساك لأنها تحتوي على العديد من المواد التي تعمل كملينات، وبالتالي تحميك من الإصابة بالبواسير أو الناسور. وبحسب موقع healthshots سنتعرف على أبرز هذه المشروبات ومنها: الشمرة شاي الشمر مفيد لاسترخاء…