ملعقة
-
صحة و جمال
هل تتناول أكثر من ملعقة ملح في اليوم؟.. اعرف تأثيره على صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بأن يستهلك البالغون أقل من 2000 ملجم/يوم من الصوديوم (أي ما يعادل أقل من 5 جرامات من الملح (أقل بقليل من ملعقة صغيرة) يوميًا)، ومع ذلك، يميل العديد من الأشخاص إلى استهلاك كميات كبيرة من الملح. وفي هذا التقرير نتعرف على ما يحدث لجسمك عند تناول كميات كبيرة من الملح،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إضافة ملعقة عسل على الزبادى تحسن صحة الأمعاء
كتبت: زيزي عبد الغفار إن إضافة العسل إلى الزبادي عادة صحية تعمل على تحسين صحتك العامة وصحة الأمعاء والهضم بشكل خاص. الزبادي هو بروبيوتيك معروف، محمل بالكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا والخميرة، مما يساعدها على البقاء لفترة أطول في أمعائك لمساعدة جهاز المناعة لديك، وفقًا لما ذكره موقع Times Now. توصلت الأبحاث إلى أن عسل البرسيم المضاف إلى الزبادي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ملعقة صغيرة من السمن إلى الماء الدافئ تجنى كل هذه الفوائد الصحية.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار يُعرف السمن بأنه يعزز الصحة العامة لأنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية. ومع ذلك، للحصول على فوائده الكاملة، يجب تناوله باعتدال. وفقًا لتقرير صادر عن Food-ndtv، فإن السمن ضروري لبناء أنسجة الجسم وتهدئة الجسم. يعد تناول السمن مع الماء الدافئ على معدة فارغة طريقة رائعة لتعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، والحصول على دفعة من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط قبل الوجبات لمنع تكوين الكوليسترول الضار
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول أمرًا مهمًا لصحة القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي سوء إدارة الكوليسترول أو عدم صحته إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يكشف تقرير لصحيفة تايمز أوف إنديا عن مكونين، عند دمجهما معًا وتناولهما قبل الوجبات، يمكن أن يساعدا في منع تكوين الكوليسترول السيئ. يشير التقرير إلى…
أكمل القراءة » -
تقنية
بتشتغل بالكهربا.. شركة يابانية تطلق ملعقة ذكية لتحسين المذاق
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت شركة التكنولوجيا اليابانية Kirin Holdings مؤخراً عن النسخة التجارية لملعقتها المحسنة للذوق، والتي تسمى Elecispoon، والتي تعمل على تحسين إدراك طعم الملح، وبالتالي تحسين مذاق الطعام. وأعلنت الشركة عن الملعقة الذكية المصممة لتحسين صحة الناس من خلال مساعدتهم على تقليل الملح. من طعامهم. ملعقة ذكية يعد الاستخدام المفرط للملح مشكلة موثقة جيدًا في اليابان، وكذلك عدم…
أكمل القراءة »