ممارسة اليوغا
-
صحة و جمال
اليوجا والتنفس والاسترخاء.. مثلث الصحة العامة وسلامة الأعصاب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتقد البعض خطأً أن الأدوية علاج لكل داء، ولا يمكن الاعتماد على الأدوية بشكل كامل في كل الحالات الطبية، والحقيقة أن بعض الشكاوى قد تختفي وتزول عند استخدام تقنيات صحية طبيعية دون اللجوء إلى الأدوية إلا بأمر الطبيب. وبحسب تقرير نشره موقع Medical News Today المهتم بالصحة العامة والأمراض، هناك مجموعة من التقنيات المهمة للجسم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاجات طبيعية للسيطرة الفعالة على نوبات الصرع
كتبت: زيزي عبد الغفار ورغم أن العيش مع الصرع له تحدياته، إلا أنه مع الاستراتيجيات الصحيحة والبيئة الداعمة، يمكن للأفراد إدارة حالتهم بشكل فعال في المنزل. ومن الممكن إجراء علاج طبيعي للصرع وإدارته ببعض النصائح، بحسب ما نشره موقع thehealthsite. العلاجات الطبيعية للصرع الالتزام بالعلاج: يعد الالتزام المستمر بالأدوية المضادة للصرع الموصوفة أحد أهم جوانب السيطرة على النوبات. قم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تخفض حرارة الجسم بشكل طبيعي فى المنزل أثناء الطقس الحار؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع درجة حرارة الجسم هي درجة حرارة مرتفعة بشكل غير طبيعي. يمكن أن يحدث هذا بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة والطقس الحار. يكون الشخص أكثر عرضة لذلك إذا كان مصابًا بالجفاف. يصبح الجسم ساخنًا عندما لا يتمكن من التبريد للحفاظ على درجة حرارة متوسطة تتراوح من 36.5 إلى 37.5 درجة مئوية (97 إلى 99…
أكمل القراءة »