نصائح لحماية عينيك من أضرار الشاشة

هل تقضى وقتا طويلا أمام الشاشات؟ 6 نصائح للحفاظ على صحة عينيك

كتبت: زيزي عبد الغفار     في عصر التكنولوجيا الرقمية، أصبحت مشاكل العين مثل الجفاف والإجهاد وزيادة استخدام النظارات لدى الأطفال دون سن 10 سنوات شائعة بسبب الاستخدام المطول لأجهزة الكمبيوتر أو شاشات الهاتف المحمول. إن تشجيع صحة العين في مواجهة الاستخدام المطول للشاشة أمر ضروري للحد من هذه المشاكل. يقدم تقرير Healthline نصائح للحفاظ على صحة العين في العصر الرقمي.…