وصحتك

أوراق البقدونس وأهميتها لعظامك وصحتك الجلدية

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعتبر البقدونس من أهم الخضار الورقية وأكثرها صحة. يستخدمه الكثير من الأشخاص كعشبة مهمة توضع على العديد من الأطعمة، نيئة أو جافة، أو حتى بالإضافة إلى الطعام المطبوخ بأشكاله المختلفة. وبحسب تقرير منشور على موقع Real Sample المعني بصحة الإنسان وتغذيته، فإن للبقدونس فوائد صحية عديدة، وذلك لاحتوائه على كمية هائلة من الفيتامينات والعناصر. كما…