بلاش عرقسوس ومخللات وخليك فى طبق السلطة.. روشتة صحية لمريض القلب فى رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار
يقدم الدكتور أحمد الكرداني الأستاذ السابق ورئيس قسم جراحة القلب بطب عين شمس بعض النصائح الهامة لمريض القلب خلال شهر رمضان، حتى يستمتع بالصيام دون مضاعفات، كما أكد أن أغلب مرضى القلب يعانون من مرض السكري، لذلك يجب عليهم قبل شهر رمضان زيارة طبيب السكري للتحكم في مستوى السكر في الدم، كما يجب ضبط الجرعات خلال شهر رمضان حتى لا تحدث مضاعفات.
وحذر الكرداني مرضى القلب من تناول الكثير من الطعام أثناء الإفطار لأنه يسبب ضغطا وضغطا على القلب، مضيفا أنهم يجب أن يشربوا الكثير من الماء بين الإفطار والسحور، وأن المخللات والأطعمة عالية الأملاح ممنوعة لأنها وفي النهاية زيادة تراكم الماء في الجسم، والابتعاد عن الأطعمة الحارة والتوابل.
وقال إنه يجب التقليل من الحلويات والأملاح والدهون، كما يجب الاهتمام بطبق السلطة على الإفطار لأنه مليء بالفيتامينات. كما نصح بتناول الفواكه والخضروات والتقليل من النشويات من الأرز والمعكرونة، ويكفي قطعة واحدة فقط من اللحم أو الدجاج. كما حذر من شرب العرقسوس لأنه مضر جداً لمرضى القلب لأنه يسبب ارتفاع ضغط الدم، وهو ممنوع لمرضى القلب. ويمكن تناول الكركديه والسوبيا وعصير البرتقال وأي عصائر طازجة. يجب مراقبة الأدوية وتنظيم الأدوية قبل شهر رمضان.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: youm7
