رسائل رئيسية للصحة العالمية فى اليوم العالمي للصحة النفسية 2024

تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام، وبهذه المناسبة تؤكد المنظمة أن العمل والصحة النفسية مرتبطان ارتباطًا وثيقًا.

وأضافت أن بيئة العمل الداعمة تعزز الصحة النفسية وتوفر الحافز والاستقرار. وبخلاف ذلك، فإن ظروف العمل السيئة يمكن أن تضر بالصحة العقلية، مما يحد من الرضا الوظيفي والإنتاجية.

وقالت المنظمة إن العمال يتعرضون لمخاطر تؤثر على صحتهم العقلية، حيث يتعرض العمال لمختلف المخاطر التي تؤثر على صحتهم العقلية، مثل التمييز، أو سوء ظروف العمل، أو محدودية الاستقلال. غالباً ما يكون العاملون في وظائف منخفضة الأجر أو غير آمنة أكثر عرضة للمخاطر النفسية والاجتماعية بسبب الافتقار إلى… تدابير الحماية الكافية.

وأضافت المنظمة أنه بدون الحصول على الدعم، يمكن لاضطرابات الصحة العقلية أن تقوض الثقة بالنفس، وتحد من الاستمتاع بالوظيفة، والقدرة على العمل، وهذا لا يؤثر فقط على الأفراد المعنيين، بل يؤثر أيضًا على أسرهم ومقدمي الرعاية لهم.

تأثير أوسع على العمل والمجتمع.

يؤدي ضعف الصحة العقلية إلى تقليل الأداء، وزيادة التغيب عن العمل، وتشجيع دوران الموظفين. على الصعيد العالمي، يؤدي الاكتئاب والقلق إلى فقدان ما يقرب من 12 مليار يوم عمل كل عام، مع تكاليف اجتماعية واقتصادية كبيرة.

تخلق الوصمة حواجز أمام التوظيف.

تمنع الوصمة والتمييز الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية من طلب المساعدة أو الحفاظ على العمل، ويمكن لأصحاب العمل التغلب على هذه العوائق من خلال توفير التدريب والوعي والتواصل مع الأشخاص الذين عاشوا تجربة مع تحديات الصحة العقلية.

دعم الموظفين لتحقيق النجاح.

يجب على أصحاب العمل توفير تسهيلات معقولة للموظفين الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية، مثل ساعات العمل المرنة، واجتماعات الدعم المنتظمة، وتخزين الأدوية، التي تساعد الموظفين على البقاء منتجين ومتفاعلين.
تدريب المديرين لدعم الصحة النفسية.
يجب على أصحاب العمل توفير التدريب للمديرين للتعرف على الإجهاد في مكان العمل ومعالجته، ويمكن للمديرين المدربين تدريباً جيداً أن يدعموا فرقهم بشكل فعال ويعززوا بيئة عمل أكثر صحة ودعماً.

العمل الحكومي والتعاون ضروريان.

ينبغي للحكومات وأصحاب العمل والمنظمات التمثيلية أن يتعاونوا لوضع سياسات تمنع مخاطر الصحة العقلية، وتعزز الرفاهية، وتخلق أماكن عمل داعمة تكون فيها الصحة العقلية أولوية.

اهتم بصحتك النفسية..

على الرغم من أن الحكومات وأصحاب العمل يتحملون المسؤولية الأساسية عن حماية وتعزيز الصحة العقلية في مكان العمل، إلا أنه يمكنك اتخاذ خطوات لدعم رفاهيتك. تعلم تقنيات إدارة التوتر، وانتبه للتغيرات التي تطرأ على صحتك العقلية، وإذا لزم الأمر، اطلب الدعم من صديق تثق به. أو من أحد أفراد الأسرة أو زميل أو مشرف أو أخصائي صحي.